Familias contra
la Intolerancia X Género

Síguenos en Twitter Síguenos en Facebook

NOTICIAS

13/11/2020

Taller de Mindfulness:"Aprender a afrontar el estrés con atención plena"

Se dice que el estrés es uno de los mayores asesinos de la historia, pero no es cierto. Lo que mata no es el estrés, sino la forma en que cada persona lo percibe y lo afronta, es decir cómo cada persona lo experimenta y cómo lo resuelve. Para mitigar los daños de la exposición a un estrés que nos genera desasosiego y malestar, Toni Adam nos invita a un curso muy especial que dará comienzo el próximo lunes 16 de septiembre a las 19:00 a través de zoom.


El Mindfulness, o atención plena, es una propuesta desde la que se nos invita a incrementar nuestra capacidad de prestar atención al momento presente. Con el tiempo y la práctica se modifican nuestras reacciones instintivas ante las emociones y los pensamientos difíciles y ello comporta unas respuestas más apropiadas y una mejor salud física y mental.

A través de este curso, AMPGYL pone a disposición de todxs las herramientas necesarias para lograr una mejor calidad de vida, con el acompañamiento de un profesional reconocido no sólo por su labor en el

Toni Adam ha trabajado durante décadas como psiquiatra en una Unidad de Salud Mental de la Conselleria de Sanitat de la Generalitat Valenciana.

Desde hace años imparte talleres y cursos de formación en atención plena (Mindfulness) dirigidos a personal sanitario de la red pública en la Escuela Valenciana de Estudios de la Salud (EVES).


Ya puedes inscribirte al curso a través de este enlace, recibirás el enlace de acceso 2 horas antes del inicio de la sesión.

https://forms.gle/L9qjiKZvMddweo5E8

VOLVER

diciembre 2020

LUN
MAR
MIE
JUE
VIE
SAB
DOM

 

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

 

 

 

04/12/2020 - Plataforma zoom

Taller de socialización para adolescentes

Espacio seguro y de socialización dirigido a adolescentes donde poder compartir vivencias e incertidumbres. ...

12/12/2020 - Plataforma zoom

Jornada digital: "Mis mamás me miman" o como pensar las educaciones en clave inclusiva

Más información: https://www.ampgyl.org/noticias/44/jornada-on-line-mis-mamas-me-miman

19/12/2020 - Aplicación Zoom

Encuentro de socialización familias AMPGYL

Un espacio de socialización donde compartir entre iguales: padres, madres y familiares de personas LGTBI...

VIDEOS

Subvencionado por:

©2020 Asociación de Familias contra la Intolerancia X Género
Tel. 629 587 931 · administracion@ampgyl.org · aviso legal · política privacidad · política cookies